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Migliori calcolatori · aggiornato luglio 2026

I migliori calcolatori di salute e fitness

I calcolatori di salute e fitness più usati partono da peso, altezza ed età per stimare indice di massa corporea, fabbisogno calorico e forma fisica. Sono stime indicative e non sostituiscono il parere di un medico.

  1. 1Calcolo BMIL'indice di massa corporea da peso e altezza, con la fascia di riferimento.Apri il calcolatore →
  2. 2Calcolo Calorie GiornaliereIl fabbisogno calorico giornaliero (TDEE) in base ad attività e corporatura.Apri il calcolatore →
  3. 3Calcolo del Deficit CaloricoLe calorie da assumere per dimagrire in modo sostenibile.Apri il calcolatore →
  4. 4Calcolo Peso IdealeIl peso forma teorico a partire da altezza e corporatura.Apri il calcolatore →
  5. 5Calcolo della Massa GrassaLa percentuale di grasso corporeo stimata dalle misure.Apri il calcolatore →
  6. 6Fabbisogno di Acqua GiornalieroQuanta acqua bere al giorno in base a peso e livello di attività.Apri il calcolatore →
  7. 7Calcolo Massimale (1RM)Il massimale (1RM) da peso e ripetizioni, utile per programmare l'allenamento.Apri il calcolatore →
  8. 8Calcolo dell'OvulazioneI giorni fertili e l'ovulazione a partire dal ciclo (non è un metodo contraccettivo).Apri il calcolatore →

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